很多人都有抽烟喝酒的习惯。有些人可以每天抽几包烟，或者一次喝几瓶酒，这样很容易得肝癌，这也是我国肝癌患者近年来一直居高不下的原因。我们来看看哪些人容易得肝癌。

　　第一，饮食习惯差的人

　　不良的饮食习惯会损害消化系统，对肝脏的排毒功能造成很大的负担，从而大大增加肝脏恶化的可能性。这些不良的饮食习惯包括食用霉变、过期食物、腌制食物和高盐高脂肪食物。这些食物含有一定的致癌物质，但微量元素相反，导致肝癌的诱发。

　　有烟酒习惯的人

　　长期吸烟和饮酒的人患肝癌的比例更高。酒精对肝脏有很大的刺激作用。喜欢酗酒的人肝硬化的发病率很高;再加上常年吸烟，肝功能不断下降，所以肝癌的发病率突然上升。

　　乙型肝炎病人三

　　从各种权威研究数据来看，乙型肝炎高发地区肝癌的发病率也有所上升。乙型肝炎患者患肝癌的概率比普通人高七到十倍，这主要是因为乙型肝炎病毒是诱发肝癌的主要因素。因此，乙型肝炎患者应定期检查，防止癌变。

　　预防肝癌应该注意些什么?

　　1、生活规律

　　按时生活，不要熬夜，保证睡眠时间和质量，适当参加一些活动，不要过度劳累，做到劳逸结合，这样才能保证肝脏得到足够的休息。

　　2、预防肝炎

　　肝炎，特别是乙型肝炎，是肝癌的重要原因，所以积极预防肝炎是预防肝癌的主要途径，注射疫苗能有效预防肝炎的发生。

　　3、戒酒

　　长期饮酒会引起酒精中毒或酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等疾病，酒精会加重对肝脏的危害，导致肝脏解毒功能下降，引起肝癌。因此，戒酒是预防肝癌的一种方法。

　　4、保持良好的心情

　　现代人的生活压力越来越大，目前我国没有庞大的心理医生团队来帮助人们缓解这种压力。如果心态调整不好，很容易生病。

　　5、合理饮食

　　肝癌的年轻化与年轻人越来越多的不良生活习惯密切相关。许多年轻人营养过剩，肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉，这些都是危险因素。

　　6、避免过度劳累

　　过度的脑力或体力劳动不仅可以降低肝癌患者的抵抗力，促进癌症的复发或转移，还可以加重肝功能障碍，导致病情恶化。

　　小贴士:患有肝癌的人要注意不要吃太辣太刺激的食物，因为会对身体造成很大的刺激。因为原发性肝癌患者容易出现门静脉癌栓，导致门脉高压、食管和胃底静脉曲张。一旦饮食不当，可能会导致患者上消化道出血，危及生命。此外，我们还应该提醒原发性肝癌患者注意饮食卫生。不干净的饮食会导致肠道感染，最终可能导致严重的并发症危及生命。

本文标题：福州御和堂中医：烟酒人群患肝癌比例更高 预防肝癌要注意什么？
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