福州中医调理高血压哪家好？高血压是近年来患病率持续上升的一种高血压疾病，是一种继发性高血压，关键是肾病后血压升高。这种症状隐藏迅速，一旦血压升高，就不容易控制，容易对心脏、大脑、肾脏等关键器官造成损害，甚至可能导致慢性肾衰竭。虽然高血压很难治愈，但它可以根据药物治疗和正常饮食调整来稳定控制。让我们来看看高血压肾病患者在饮食中应该注意什么。

　　首先、饮食主要是少盐，清淡。对于高血压患者，限制盐的摄入非常重要，因为限制盐不仅可以直接降低血压，而且可以改善高血压药物的冶炼，从而减少高血压药物的剂量及其高血压药物引起的副作用。因此，高血压患者的日常饮食应注意低盐、少糖，主要是清淡饮食，每天盐摄入量应控制在3-6克，不要吃脂肪和其他太油腻的食物，尽量避免吃甜食。

　　二、多吃蛋白质和维生素。在清淡饮食的基础上，尽量吃含有优质蛋白质和维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。高钙食物对高血压患者有明显的降压作用，所以多吃虾皮、海带、骨汤、真菌、芝麻酱等含钙食物。

　　三、不要暴饮暴食，三餐不规律。暴饮暴食容易增加消化道负担和血液供应，导致肾脏等器官血液供应不足，导致肥胖，进而加重高血压。一日三餐尽量规律，每天少吃多餐，防止太饱，多吃新鲜蔬菜、水果等低热量食物，可以选择芹菜、菠菜、油菜、蓝花、萝卜及其柚子、猕猴桃、火龙果等。

　　四、注意戒烟和限制饮酒。研究证实，大量饮酒容易增加血压，进而加重人体肾脏压力。高血压患者应限制酒精摄入，尽量不要饮酒。香烟含有大量烟焦油等致癌物，对肾脏危害极大。高血压患者应尽快戒烟，养成健康的生活习惯。

　　五、注意控制饮用水量。正常成年人每天需要喝7杯~8杯水，但对高血压患者，应适当控制饮水量，每天饮水量应控制在1000-1500mL。如果是严重的肾功能衰竭，表现为尿少，伴有水肿，应控制饮低于1万mL，防止加重水肿。

　　以上介绍是高血压患者在日常饮食中需要注意，虽然高血压治疗困难，但只要坚持药物治疗，同时注意少盐，清淡，多摄入蛋白质和维生素，不要暴饮暴食，同时注意戒烟，控制饮用水，可以帮助患者稳定有效地控制病情。

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