骨癌的预防措施目前尚无明确的方法，因为大多数骨癌的原因尚不完全清楚。然而，以下是一些有益的建议，可以帮助减少骨癌的风险：

　　1.保持健康的生活方式：均衡饮食，适度运动，保持健康体重，不吸烟，不酗酒。

　　2.避免外伤：尽量避免剧烈运动和外力撞击，以减少骨骼受损的风险。

　　3.定期体检：特别是对于有家族病史或其他高风险因素的人，定期进行骨骼检查可以及早发现潜在的问题。

　　4.限制放射线暴露：放射线是已知的致癌因素之一，特别是在儿童和青少年期间应尽量避免不必要的放射线检查和治疗。

　　5.注意骨密度：保持理想的骨密度，通过摄入足够的钙和维生素D，这有助于骨骼健康并可能降低发生骨癌的风险。

　　6.及时治疗骨病：对于患有骨病或其他相关疾病（如 Paget's 病）的患者，应及时诊断和治疗，以减少并发症和潜在的癌变风险。

　　7.避免长期使用某些药物：一些研究表明，长期使用某些药物（如苯妥英钠）可能会增加骨癌的风险，如果有需要，请咨询医生。

　　虽然上述措施有助于维护骨骼健康，但并不能保证完全预防骨癌的发生。如果出现任何异常症状，例如持续的骨痛或肿胀，应及时就医进行评估。

本文标题：中医石毓斌：骨癌如何预防？
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