肺癌是一种呼吸系统疾病，它会对患者的健康产生严重的影响，甚至造成致命的危险，而且基本上多发生在老年人身上，而要帮助老年人避免肺癌的发生，老年人应注意以下几点，这样才能有效地消除疾病。

　　预防肺癌应该保护呼吸系统的健康，这四个保护措施应该做好!

　　1、注意避免感冒的发生

　　老年人平时要注意不要总是去人多的地方，要保证生活环境的卫生通风，保证室内空气的流通，根据天气增减衣服，平时要保证充足的睡眠，避免过度疲劳，以免抵抗力下降，影响身体。而且免疫力低的老年人也要注意接种疫苗，避免感冒。

　　2、避免慢性病的发生

　　老年人平时容易患慢性病。如果心脏病、高血压等疾病没有得到很好的治疗，平时不小心得了肺炎，会给呼吸系统、心脏等找到引起连锁反应，严重时甚至会导致死亡。因此，老年人的首要任务是避免这些慢性病。此外，我们应该避免肺炎，否则，如果肺炎得不到很好的治疗，就会导致癌症。

　　3、请注意呼吸道排毒

　　因为老年人的呼吸道自我排毒功能比较差，所以睡觉时要改变睡眠位置，这样更有利于痰液的排出。在这种情况下，老年人也可以用菊花、胖海等中药浸泡在热水中吸入蒸汽，这样每次半小时，每天进行两三次，非常有利于湿润延迟和痰液稀释。

　　4、在饮食方面要注意健康

　　在日常生活中，老年人要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃流质食物或易消化的食物，这样利湿化痰的效果会更好。此外，我们应该注意在饮食中适当补充高蛋白食物，避免吸烟、饮酒和辛辣食物的摄入，并注意防止过度咳嗽。

　　通过上面的描述，你现在知道老年人平时应该如何避免肺癌。如果他们想有效地避免肺癌，他们应该做好这些工作。而且老年人平时要注意加强锻炼，这是提高免疫力和抗病能力的理想方法。

本文标题：福州御和堂中医：预防肺癌应保护呼吸系统健康，这4点保护措施应做好！
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